2024年10月8日是第27个“全国高血压日”。为进一步增强市民的高血压防控意识，倡导健康的生活方式，当天上午，增城区2024年全国高血压日宣传活动在宁西广场举行。

　　活动中，增城区公共卫生委员会办公室、增城区卫生健康局、宁西街公共卫生委员会、增城区疾病预防控制中心、南方医院增城院区、宁西街社区卫生服务中心现场设置宣传摊位，向市民免费提供血压和血糖测量、心脑血管疾病健康咨询、中医适宜技术体验等一系列服务。市民曾先生患有高血压十几年了，深知这个疾病带来的危害，他告诉记者：“我得了高血压，要一直吃药控制。今天刚好看到这边举办活动，我就过来咨询一下医生，看看需要注意哪些地方，才能更好地预防高血压并发症。”

　　高血压（也称血压升高）分为原发性和继发性高血压，是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，在未服用降压药物情况下，非同日3次测量诊室血压≥140/90mmHg可诊断为高血压。调查显示，中国成人高血压的加权患病率为27.5%（数据源于《中国高血压防治指南（2024年修订版》），大概每三位成人中就有一位是高血压患者。高血压被称为“无声的杀手”，因为它往往在早期没有明显的症状，却能在不知不觉中损害身体的心脏、血管、大脑、肾脏、眼底等重要器官。心血管内科医生表示，高血压的发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，定期监测血压，及早发现并控制高血压，至关重要。

　　南方医院增城院区心血管内科主治医师吴礼培建议，日常饮食口味不要太重，注意少盐少油，另外, 熬夜、 抽烟 、喝酒等不良习惯容易诱发动脉硬化、高血压等疾病，要改掉这些不良习惯，保持正常作息和适当运动，如果三个月到半年血压都控制不下来，建议在医生指导下进行药物治疗。