2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，今年我国宣传活动主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”（英文主题为“End inequalities. End AIDS. End pandemics.”）旨在强调坚持人民至上、生命至上，共建共治共享，携手应对包括艾滋病在内的疾病流行带来的风险与挑战，为实现防治目标、终结艾滋病、终结疾病大流行而努力。提到艾滋病，很多人就开始紧张，“谈艾色变”都是源于对艾滋病预防知识的不了解，今天一起来学习防艾知识吧！

　　艾滋病预防知识

　　（1）艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播

　　艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。

　　性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过性交（阴道交、口交、肛交）的方式在男女之间或男男之间传播。

　　离开人体后，艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，日常生活接触不会传播艾滋病病毒。

　　✘艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播。

　　✘咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。

　　✘蚊虫叮咬不会感染艾滋病。

　　（2）性病可增加感染艾滋病病毒的风险，必须及时到正规医疗机构诊治

　　性病患者或患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，也容易将病毒传染给他人。及早发现和规范治疗性病和各种生殖器感染，可以减少感染和传播艾滋病的危险。

　　怀疑自己患有性病时，要尽早检查、及时治疗，争取治愈，还要动员性伴接受检查和治疗。

　　（3）避免共用注射器静脉吸毒，可有效预防艾滋病病毒经血液传播

　　共用注射器注射吸毒是造成艾滋病感染的高危行为。不要共用注射器。使用清洁注射器或严格消毒的注射器，可有效减少因注射吸毒经血传播艾滋病的机会。

　　近年来出现的新型毒品（冰毒、摇头丸、K粉等）虽然不以注射吸毒为主要方式，但是滥用这些毒品会降低自己的风险意识，性伴数量和不安全性行为的频率会增加，也会间接地增大艾滋病和性病传染的风险。

　　（4）感染了艾滋病病毒的孕产妇应及时采取医学手段阻止艾滋病病毒传给婴儿

　　感染了艾滋病病毒的怀孕妇女要在医生的指导下，采取孕期和产时服用抗病毒药物、住院分娩减少损伤性危险操作以及产后避免母乳喂养等预防传播的措施，可大大减少将艾滋病病毒传染给胎儿或婴儿的机会。

　　（5）艾滋病目前没有疫苗可以预防，掌握预防知识、拒绝危险行为，做好自身防护才是最有效的预防手段

　　目前尚没有能够预防艾滋病的有效疫苗。掌握预防知识、拒绝危险行为，做好自身防护才是最有效的预防手段。

　　✔卖淫、嫖娼、吸毒等活动是艾滋病传播的重要危险行为。

　　✔多性伴且没有保护的性行为可大大地增加感染、传播艾滋病和性病的危险。

　　✔从青少年起，树立健康的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之策。

　　（6）坚持每次正确使用安全套，可有效预防艾滋病/性病的经性途径传播

　　选择质量合格的安全套，确保使用方法正确。

　　正确使用安全套需要注意以下几点：

　　✔使用前应特别留意安全套的出厂日期和有效期，确保安全套不过期；要将安全套前端的小囊捏瘪，排出空气；

　　✔每一次性行为都要使用新的安全套，不重复使用。

　　✔全程都要使用安全套：即在阴茎接触阴道、肛门或口腔之前，就要戴上安全套；

　　✔良好的润滑对防止安全套破裂是很重要的；只能使用水性的润滑剂，油性润滑剂容易造成安全套破裂；

　　✔射精后应立即抽出，注意安全套有无破损。如有破损，应考虑去相关机构进行咨询检测。

　　（7）暴露后72小时内尽早使用阻断药可减少艾滋病病毒感染的风险

　　发生暴露后，比如同艾滋病病毒感染者发生了无保护的性行为，可以使用药物进行阻断。暴露后预防用药可以有效降低感染艾滋病病毒的风险。

　　✍服药周期：28天。

　　✍服药种类：艾滋病病毒感染者抗病毒治疗的药物，根据当地药品的可及性及医生评估后开具用药方案。

　　✍服药效果：服药时间越早，保护效果越好。首次服药不超过暴露后72小时。

　　增城区艾滋病自愿咨询检测门诊，提供免费和保护隐私的艾滋病检测和咨询服务。增城区疾控中心和各镇街都设有自愿咨询检测门诊，为有需要的个人提供免费和保护隐私的艾滋病检测和咨询服务。

　　我国已经批准上市艾滋病口腔黏膜渗出液、尿液自检试剂，可以在家进行自我检测。初筛有一定几率假阳性，初筛结果显示阳性并不一定已感染，只有确证实验是阳性才证实感染艾滋病病毒。所以自我检测结果呈阳性，一定要去医疗机构或疾控中心进行确证，并接受咨询和后续治疗服务。