10月29日下午,小楼镇总工会组织了赛兴金属有限公司、二龙山投资有限公司、盛盈气体有限公司、安和农业有限公司、小楼镇机关工会等企业工会的56名职工代表到镇党群服务中心四楼会议室参加职工压力疏导讲座。
讲座由增城区总工会职工大学堂提供资源,邀请了国家二级心理咨询师陈小美为大家讲解应对职场压力技巧,并邀请现场志愿者试用压力舒缓小妙招,让职工们学会放松紧张的神经。本次讲座,让职工了解自身心理变化,在遇到心理压力时能恰当地进行自我调适,通过情绪转移、自我宣泄、改变认知、寻求支持等方式把压力转成动力,让职工们深切感受了一次“心理按摩”,有效缓解职工的工作和心理压力。
工作人员派发职工压力舒缓指导手册和小礼品。