“民以食为天”，要说病人问医生最多的一句话的话，那就是：“医生，我应该吃什么?”今天，向大家介绍一下几种常见疾病的饮食宜忌吧。

　　感冒

　　宜：1.感冒患者应多饮开水，每天摄入液体总量在2500~5000ml之间，这样可帮助退热发汗，排除毒素。另可喝清淡的菜汤、稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，多食用富含维生素的蔬菜、水果。2.饮食应清淡为主。

　　忌：少盐。忌食生冷、油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物，忌多食肉类食品：如：猪肉、鸭肉、羊肉、狗肉等。

　　咳嗽

　　宜：1.咳嗽患者要多食用一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。2.食用富含维生素的食品。其中维生素C可以提高人体对外界有害因素的抵抗力。富含维生素C的食物有：新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有：胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。3.梨有润肺、止咳、祛痰、降火作用，冰糖炖梨吃对肺热久咳者最为合适。

　　忌：寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料、 油炸食品、 鱼腥虾蟹、甜酸食物。

　　胃炎

　　宜：1.多喝牛奶和温水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，建议每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西。2.食物以软、松为主，多吃易于消化、清淡而富含蛋白质及维生素B的食物，可适当吃点瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、山楂等食物。

　　忌：辛辣刺激、油炸油腻韧性食物，酒，辣椒，糯米。过烫过冷的食物，酸酵食物，甜食; 烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。

　　痛风

　　宜：1.薯类、蛋类、乳制品、蔬菜、水果、嘌呤含量少的鱼、肉类。2.能使尿液碱化的食品(如：蔬菜、水果、乳类、大豆、菌类食物等)。

　　忌：贝类、软体动物(如：鱿鱼、海参、海蜇)、动物的内脏以及其加工品;肉汁、肉汤、酒等。

　　（医学指导：南方医院新塘医院 阮小贞）