5月17日， 由广州市社会科学界联合会主办的2025年“广为人知”社科学堂系列活动之“社科服务进基层、健康护航暖民心”专题讲座走进增城图书馆。

　　活动特别邀请广东省第一荣军优抚医院心理科主任郭馨文博士为主讲嘉宾，聚焦安全感、价值感等核心人格要素，结合脑科学与教育心理学，为现场父母提供科学、可操作的家庭教育指南。

安全感：人格发展的根基

　　“安全感是人格的根基。”郭馨文指出，早期亲子互动模式直接影响孩子未来的情绪调节能力和人际关系。“不安全感可能表现为对物质的过度依赖、分离焦虑，甚至某些躯体化反应，比如咬指甲、公仔不离身。”这些行为背后，是大脑的自我保护机制在发挥作用。

　　脑科学证据显示，长期缺乏安全感会影响孩子的专注力和抗挫折能力。对此，郭馨文建议家长通过“一致性沟通”（在人际交往中，表达自我观点的同时，理解和考虑他人的感受与期待，并注重情境的平衡）和“安全基地建设”（通过建立一种心理上的安全感和支持系统，帮助个体在面对外界环境和挑战时能够感到安全和有支持）帮助孩子建立稳定心理基础。

价值感：激发成长内驱力

　　“许多青少年厌学、自卑的根源，在于价值感缺失。”郭馨文结合临床案例解释，当孩子长期被批评或忽视，大脑会形成“努力无用”的神经回路。相反，描述式表扬（如“你整理了书桌，这样找东西更高效”）能激活大脑奖赏系统，强化积极行为。她特别提醒家长避免“标签式评价”：“‘你真聪明’可能让孩子害怕挑战，而‘你的方法很有创意’会鼓励他们拥抱困难。”

　　如何培养孩子的价值感？郭馨文提出“有限选择法”：“与其命令‘现在写作业’，不如问‘你想先做数学还是语文’。”这种自主权能激活基底核的决策奖励机制，让孩子从“被动执行”转向“主动承担”。现场家长反馈，这一方法有效减少了日常亲子冲突。

情感联结：沟通的终极桥梁

　　针对亲子沟通难题，讲座设置“情景模拟工作坊”，邀请家长角色扮演常见家庭教育冲突场景。在“孩子沉迷手机”案例中，郭馨文示范了“非暴力沟通四步法”的具体应用——

　　观察陈述：“我注意到你这周每天玩手机超过2小时”；

　　表达感受：“这让我担心会影响你的视力和学习效率”；

　　说明需求：“我希望我们能共同维护健康的生活规律”；

　　提出请求：“明天开始，我们一起制定手机使用计划好吗？”

　　“情感联结不是妥协，而是让孩子感受到被理解。”她强调，父母的情感回应会直接影响孩子镜像神经元的发育，决定其未来共情能力的高低。

　　多位家长反馈，这种“描述事实+表达关怀”的沟通方式相比简单说教更易被孩子接受。

教育的本质：点燃生命的火种

　　“当家长抱怨孩子沉迷手机时，请先看看自己的屏幕使用时间。”郭馨文引用镜像神经元理论指出，儿童70%的行为通过模仿习得。她建议家庭设立“无电子设备时段”，用亲子阅读或运动替代说教。

　　在结语中，郭馨文提出“韧性培养”的终极目标：“真正的教育不是灌输知识，而是帮助孩子在安全感中探索，在价值感中奋进，最终成长为有温度、有力量的个体。”

　　本次活动吸引了50位家长参与。“原来孩子的拖延症可能源于自主感缺失，今天的讲座让我豁然开朗！”家长赵女士感慨道。

　　增城图书馆相关负责人表示，未来将持续推出青少年心理健康系列讲座，并推出“家庭教育主题书单”，延续讲座影响力，为家庭教育提供学习平台。