近年来，一些企业通过会议营销、健康讲座、专家义诊、免费检查、免费体验、赠送礼品、不合理低价旅游，以及电话推销、上门推销、网络销售等形式，向老年人进行虚假或者引人误解的商业宣传，采用偷梁换柱、偷换概念的手法，与合法注册批准的保健食品混淆，推销所谓“保健食品”，骗取消费者信任，但所声称的保健功能未经科学评价和审批，往往不具备保健功能，甚至贻误病情。那么，消费者应该如何选购保健食品？近日，区市场监管局发布选购保健食品消费提示。

　　坚持品质优先。消费者在选购保健食品时，注意查看产品的产地、营养成分含量、保质期、储存方式等信息，尽量多从权威渠道了解选购不同种类保健食品的注意事项。警惕各种以养生讲座、邀请旅游等形式推销保健食品的行为。

　　按照需要食用。保健食品按其功能大致可分为增强免疫力、增加骨密度、辅助降血脂、改善睡眠、减肥、调节肠道菌群等类型。消费者应根据自己或家人的身体状况，选择最适合的产品，不要盲目食用，必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。

　　切勿以食代医。保健食品不是药品，不能替代药品进行疾病治疗。一些保健食品还有适宜人群和特殊使用条件限制，尤其对于身患疾病的消费者，切勿讳疾忌医，切勿以食代医，不当食用保健品将引发不良后果。

　　切记索取凭证。消费者购买保健食品要选取口碑好的商家，线下购买产品应主动向商家索取购物小票等购物凭证，线上购买时要注意留存订单信息。

　　区市场监管局特别提醒，消费者当发现所购买产品出现质量问题，或消费者权益受到损害，消费者请及时拨打12345向市场监管部门投诉反映。如发现涉嫌针对老年人的诈骗，请第一时间通过12377平台（www.12337.gov.cn）或拨打110进行投诉举报。